In spiaggia con i bambini

Una giornata in spiaggia con i bambini richiede una preparazione che tenga conto di più fattori contemporaneamente. Il sole, il caldo, la sabbia e l'acqua possono essere piacevoli, ma presentano rischi concreti se non gestiti con attenzione. La sicurezza non dipende dalla fortuna, ma da alcune scelte semplici che si fanno prima di arrivare in acqua.

Il sole e le ore centrali

L'intensità dei raggi solari è massima nelle ore intorno a mezzogiorno. In questo lasso di tempo la pelle dei bambini si scotta più velocemente rispetto a quella degli adulti. Conviene organizzare la giornata evitando l'esposizione diretta in queste ore. Se si resta in spiaggia, l'ombra è necessaria.

L'ombrellone non resta fermo. La posizione del sole cambia durante la giornata, quindi l'ombra si sposta. Bisogna verificare periodicamente se la zona in cui si trova il bambino è ancora coperta. Se l'ombra non c'è più, bisogna spostarsi o attendere che torni. Non esiste un orario fisso valido per tutti i giorni dell'anno, perché dipende dalla latitudine e dalla stagione.

Ombra, abbigliamento e copricapo

Un copricapo con visiera protegge il viso, le orecchie e il collo. Un cappellino a tesa larga è più efficace di uno a tesa stretta. La testa dei bambini perde calore rapidamente, ma si scotta anche facilmente.

L'abbigliamento leggero e di colore chiaro riflette parte della radiazione solare. I tessuti tecnici che asciugano in fretta sono pratici, ma anche un semplice cotone leggero va bene. Le spalle e la schiena sono le zone che ci si dimentica di coprire, e sono le prime a scottarsi.

L'acqua e la sorveglianza

In acqua serve sempre un adulto vicino. La distanza fra adulto e bambino deve restare breve: a portata di braccio, non a portata di vista. Il bagnino è presente per gestire le emergenze e controllare le condizioni del mare, ma non sostituisce la sorveglianza diretta dei genitori o dei tutori.

I braccioli, i galleggianti e le ciambelle non sono dispositivi di sicurezza. Sono ausili ludici. Si sfilano, si bucano e si rovesciano, e non tengono un bambino a galla se scivola sotto. Nessun bambino deve stare in acqua senza la presenza fisica di un adulto che lo tenga d'occhio costantemente.

La sabbia e gli scogli possono scottare i piedi. Prima di entrare in acqua o di camminare sulla riva, conviene testare la temperatura della sabbia con il dorso della mano. Se fa troppo caldo, bisogna attendere o usare calzature da spiaggia. I piedi dei bambini sono sensibili e le ustioni sulla sabbia sono comuni.

Idratazione e punti di riferimento

L'acqua va bevuta spesso, anche senza che il bambino lo chieda. Il caldo e lo sforzo fisico aumentano il fabbisogno idrico. Tenere una borraccia a portata di mano facilita il controllo. Le labbra secche, la stanchezza improvvisa e il mal di testa dicono che si è bevuto poco.

In spiaggia i bambini possono allontanarsi rapidamente. È utile concordare prima un punto di riferimento. Un ombrellone colorato, un telo specifico o un oggetto visibile servono come luogo di ritrovo. Se un bambino si perde, bisogna andare subito al bagnino. Il bagnino ha i mezzi per allertare il personale e coordinare la ricerca. Non bisogna cercare da soli in modo disorganizzato.

Segnali di troppo caldo o troppo sole

Il troppo sole si vede dalla pelle che arrossa, brucia e scotta al tatto. Il troppo caldo si riconosce da vertigini, nausea, confusione e da una sudorazione fuori misura, o assente del tutto. Se si notano questi sintomi, bisogna uscire dal sole immediatamente.

Bisogna spostarsi in ombra, bere acqua e raffreddare il corpo. Se i sintomi persistono o peggiorano, bisogna chiamare il 112. In caso di malore, il numero di emergenza è il 112. Per tutto quello che riguarda l'acqua, ci si rivolge subito al bagnino.

Quasi tutto si decide prima di arrivare in acqua: l'ombra, i vestiti, la borraccia. Poi resta la cosa che non si delega, cioè guardarli.