# Spiagge di Ponza (Lazio): guida al mare e attrezzatura > Guida alle spiagge di Ponza in Lazio: coste, spiagge libere e attrezzate, cosa portare al mare. Ponza è un comune della provincia di Latina nel Lazio, con circa 3255 abitanti. Le sue spiagge reali sono Chiaia di Luna, La Marina di Cala Feola, La marinella dei morti, La parata, Spiaggia dei nudisti, Spiaggia delle Felci, Spiaggia di Frontone, Spiaggia di Lucia Rosa e Spiaggia di Sant'Antonio. Nel comune ci sono inoltre altre quattro spiagge mappate senza nome. I punti di balneazione controllati sono quindici, tutti di qualità eccellente nell'ultimo anno e in tutti gli anni misurati. Tra questi figurano Cala Capanna, Cala Del Core, Cala Dell'Acqua, Cala Di Feola, Cala Gaetano, Cala Inferno, Chiaia Di Luna e Faraglioni Calzone Muto. ## Chiaia di Luna Questa spiaggia copre circa 8.700 m². La superficie ampia offre spazio per distendersi. ## La Marina di Cala Feola Si estende per circa 1.800 m². La dimensione ridotta la rende adatta a gruppi piccoli. ## La parata La spiaggia occupa circa 500 m². Lo spazio limitato richiede di arrivare presto per trovare posto. ## Spiaggia dei nudisti Con circa 2.200 m², questa area è dedicata al nudismo. La superficie media permette una buona distribuzione delle persone. ## Spiaggia delle Felci Copre circa 1.000 m². La dimensione contenuta è gestibile per visite brevi. ## Spiaggia di Frontone Anche questa spiaggia si estende per circa 8.700 m². La grande superficie offre molto spazio per le attività sulla sabbia. ## Spiaggia di Sant'Antonio La spiaggia occupa circa 2.400 m². La dimensione media è comoda per famiglie. ## Cosa mettere in borsa I fondali e le superfici delle spiagge variano notevolmente, da circa 500 m² a 8.700 m². Porta scarpe da scoglio per proteggerti dai fondali rocciosi o ciottolosi. L'ombrellone è utile per le giornate di sole, dato che alcune spiagge hanno superfici limitate e poco spazio naturale per l'ombra. La crema solare è necessaria per proteggerti dal sole durante le ore di balneazione. --- Pagina completa: https://spiagge.app/lazio/ponza/ Il sito segnala i prodotti con link affiliati: se si compra passando di lì, il sito riceve una commissione dal venditore.