Spiagge di Sperlonga, sulla costa del Lazio
Sperlonga, Lazio
Guida aggiornata il 26/07/2026
- Quota
- 55 m
- Zona climatica
- C
- Gradi giorno
- 1175
Quota della casa comunale, zona climatica e gradi giorno secondo l'Allegato A del DPR 412/1993.

Sperlonga si affaccia su un tratto di costa con fondali che passano da sabbiosi a ciottolosi e rocciosi. Questo significa che chi si avvicina al mare qui troverà tratti dove l’ingresso in acqua è morbido e altri dove serve più attenzione. Le spiagge elencate offrono una varietà di esperienze, da quelle con sabbia fine a quelle con ciottoli e rocce, senza una predominanza netta di un tipo rispetto agli altri. La spiaggia di Anthropoohagus ha un fondo misto, con tratti sabbiosi e altri più ciottolosi. Questo comporta che chi ci va deve prepararsi a camminare su superfici diverse: scarpe da acqua o sandali con suola antiscivolo sono consigliati per evitare fastidi. L’ombra è limitata, quindi una tenda o un ombrellone sono necessari soprattutto nelle ore centrali della giornata. L’entrata in acqua può essere agevole in alcuni punti, ma in altri richiede di fare attenzione ai ciottoli sotto i piedi. Arenauta presenta un fondo sabbioso, che la rende più accessibile per chi cerca un ingresso in acqua morbido. Tuttavia, la sabbia può essere calda nelle ore più soleggiate, quindi scarpe leggere o un tappetino possono essere utili. L’ombra è scarsa, quindi è importante portare protezioni solari e un ombrellone. Per i bambini, la spiaggia è adatta grazie alla sabbia fine, ma occorre sorvegliare l’entrata in acqua per evitare che si portino sabbia in viso o in bocca. Cala Cetarola ha un fondo roccioso e ciottoloso, che richiede scarpe da acqua o scarpette protettive per evitare di ferirsi. L’accesso al mare può essere difficoltoso per chi non è abituato a camminare su superfici irregolari. L’ombra è quasi assente, quindi è necessario organizzarsi con un ombrellone o una tenda. L’entrata in acqua è graduale, ma occorre fare attenzione ai sassi sotto i piedi, soprattutto per i bambini. Capratica ha un fondo misto, con tratti sabbiosi e altri più ciottolosi. Questo significa che chi ci va deve prepararsi a camminare su superfici diverse, con scarpe adatte per evitare fastidi. L’ombra è limitata, quindi un ombrellone è indispensabile. L’entrata in acqua può essere agevole in alcuni punti, ma in altri richiede attenzione ai ciottoli sotto i piedi. San Vito ha un fondo sabbioso, che la rende più accessibile per chi cerca un ingresso in acqua morbido. La sabbia può essere calda nelle ore più soleggiate, quindi scarpe leggere o un tappetino sono consigliati. L’ombra è scarsa, quindi è importante portare protezioni solari e un ombrellone. Per i bambini, la spiaggia è adatta grazie alla sabbia fine, ma occorre sorvegliare l’entrata in acqua per evitare che si portino sabbia in viso o in bocca. Sant'Agostino ha un fondo misto, con tratti sabbiosi e altri più ciottolosi. Questo comporta che chi ci va deve prepararsi a camminare su superfici diverse, con scarpe adatte per evitare fastidi. L’ombra è limitata, quindi un ombrellone è necessario. L’entrata in acqua può essere agevole in alcuni punti, ma in altri richiede attenzione ai ciottoli sotto i piedi. La Spiaggia di Levante ha un fondo sabbioso, che la rende più accessibile per chi cerca un ingresso in acqua morbido. La sabbia può essere calda nelle ore più soleggiate, quindi scarpe leggere o un tappetino sono consigliati. L’ombra è scarsa, quindi è importante portare protezioni solari e un ombrellone. Per i bambini, la spiaggia è adatta grazie alla sabbia fine, ma occorre sorvegliare l’entrata in acqua per evitare che si portino sabbia in viso o in bocca. La Spiaggia di Ponente ha un fondo sabbioso, simile alla Spiaggia di Levante. La sabbia può essere calda nelle ore più soleggiate, quindi scarpe leggere o un tappetino sono utili. L’ombra è scarsa, quindi protezioni solari e un ombrellone sono indispensabili. Per i bambini, la spiaggia è adatta grazie alla sabbia fine, ma occorre sorvegliare l’entrata in acqua. Data la varietà dei fondali a Sperlonga, è utile portare scarpe da acqua o sandali con suola antiscivolo per proteggere i piedi sia in spiaggia che in acqua. Un ombrellone o una tenda sono indispensabili perché la maggior parte delle spiagge non offre ombra naturale. Protezioni solari ad alta resistenza sono necessarie per evitare scottature, soprattutto nelle ore centrali della giornata. Per i bambini, oltre a scarpe leggere, è utile portare giocattoli da spiaggia che non si perdano facilmente nella sabbia o tra i ciottoli. Infine, una borraccia d’acqua aiuta a restare idratati, dato che camminare su superfici miste può essere più faticoso del previsto.Anthropoohagus

Arenauta
Cala Cetarola
Capratica

San Vito
Sant'Agostino
Spiaggia di Levante

Spiaggia di Ponente
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